Kunst des Sterbens

An diesem Wochenende widmen wir uns dem Thema Tod und der eigenen Sterblichkeit, einem grossen Tabuthema in unserer Gesellschaft. Dabei ist das Sterben ein sehr wichtiger Übergang.

Yoga und Meditation können uns unterstützen bei der Vorbereitung auf diesen zentralen Moment in unserem Leben und uns auch helfen, andere im Sterbeprozess zu begleiten. Früher gab es die sogenannten Sterbeammen oder Seelfrauen, die oft auch Hebammen waren, und liebevoll die Sterbenden auf ihrem letzten Weg begleitet haben und immer mehr Menschen interessieren sich für eine Tätigkeit in der Sterbebegleitung als Sterbedoula.

Auch nach dem Tod sind Verstorbene für unsere Begleitung dankbar und wir können sehr viel dazu beitragen, dass sie in der kritischen Übergangszeit ihren Weg finden. Leider ist in unserer Kultur dieses Wissen grösstensteils verloren gegangen und wir haben das Sterben an Spitäler, Hospize und Beerdigungsinstitute delegiert.

Dieses Seminar soll praktische Hilfen bieten, wie du dich mit deiner eigenen Sterblichkeit anfreunden kannst, Ängste abbauen und dich bewusst mit Übungen auf deinen Tod vorbereiten kannst – jetzt, wo es dir noch gut geht ist der optimale Moment, um diese Praktiken einzuüben, damit sie dir wenn es dann mal so weit ist, dienen können.

Die Auseinandersetzung mit der eigenen Endlichkeit führt uns die Kostbarkeit unseres Lebens vor Augen und ist eine grosse Motivation, bewusst und präsent zu leben, wie in der christlichen Tradition des Memento Mori, des Bewusstseins der eigenen Sterblichkeit.

Themen:

• Was ist der Tod?
• Was passiert, wenn wir sterben?
• Wie ist der Umgang und die Bedeutung des Todes in verschiedenen Kulturen?
• Wie können wir uns auf das eigene Sterben vorbereiten?
• Wie können wir Menschen im Sterbeprozess und nach dem Tode unterstützen?
• Das tibetische Totenbuch und wie wir es für westliche Menschen anwenden können.

Mit Meditationen, praktischen Übungen, speziellen Yogaübungen und kreativen Methoden (Malen/erstellen einer Collage und Tanzen setzen wir uns mit diesen Fragen auseinander und nähern uns sanft dem Thema.

Datum: Sa / So 6. + 7. November 2021 Zeit: 10 – 17 Uhr Ort: Satyam Yoga Zentrum in Gempenach BE Kosten: 360.- Sfr. / AHV 280.- Sfr.

Teilnehmerinnen-Stimme: “Dieses Wochenende hat mir geholfen, den Tod als einen Freund anzunehmen.”

Anmeldung bitte direkt per Mail (das Buchungssystem funktioniert leider nicht)

Katharina Mail